Voyage d'éveil à la respiration
Une plateforme unique pour découvrir la puissance de ton souffle, explorer des états de conscience modifiés et transformer ta vie.
Tu veux découvrir le breathwork en toute sécurité ?
Tu veux découvrir le pouvoir de ta respiration pour manifester une nouvelle réalité ?
Tu t’intéresses au pouvoir de ton cerveau et aux états de conscience modifiés ?
Tu veux vivre des expériences extraordinaires ?
Tu veux développer tes dons subtils, ta créativité, ton intuition ?
BIENVENUE SUR
ODE À LA RESPIRATION
Plonge dans l’univers SOMA Breath® et part à la découverte de ton monde intérieur. Autorise-toi à vivre des expériences hors du commun, à explorer de nouvelles facettes de ton être.
Qu’est ce que Soma Breath ?
Soma Breath n’est pas une simple technique de Breathwork mais un ensemble de techniques de transformation qui associe les respirations yogiques millénaires, avec des musiques spécialement créées par SOMA et des techniques de visualisation et de méditation.
Elle a été créée par Niraj Naik, un pharmacien Londonien, qui a contracté une maladie auto-immune qui ne pouvait pas être soignée par la médecine traditionnelle. Alors, il s’est tourné vers la respiration et la médecine ayurvédique pour se soigner. Il a ainsi développé sa propre technique.
Chaque expérience SOMA Breath® est unique et créée pour amener une expérience spécifique en fonction de vos besoins : de santé, de bonheur et de transformation.
Chaque mois, nous t’offrons :
● 4 séances d’éveil en live par mois + replay disponible
● 1 séance exclusive de 20 minutes pour pratiquer au quotidien la respiration Soma Breath®
● 2 vidéos exclusives par mois pour aller plus loin sur le thème exploré
● yoga, yoga nidra, pratique sur le système nerveux…
● de nouveaux contenus chaque mois
● un accès directs à David & Olivia, pour poser toutes tes questions
● une communauté de passionné/es
POURQUOI PRATIQUER
LE BREATHWORK ?
SUR LE PLAN ÉMOTIONNEL : LIBÉRATION ET APAISEMENT
+ Amélioration des symptômes liés à l'anxiété, à la dépression et au stress
+ Libération émotionnelle
+ Régulation du système nerveux par l’activité du nerf vague
+ Sentiment d'harmonie, de joie et de paix
SUR LE PLAN MENTAL : CLARTÉ ET CALME
+ Libération des croyances limitantes et reprogrammation mentale
+ Réduction des ruminations mentales
+ Clarté et concentration
SUR LE PLAN PHYSIQUE : MEILLEURE SANTÉ ET BIEN-ÊTRE
+ Activation des processus naturels de régénération cellulaire
+ Réduction des douleurs chroniques
+ Amélioration de la fonction du système immunitaire
+ Réduction de l'inflammation, qui est à l'origine de nombreuses maladies chroniques
+ Réduction de la fatigue / Troubles du sommeil
SUR LE PLAN SPIRITUEL : ÉLÉVATION DE CONSCIENCE
+ Des états altérés peuvent se produire, comme des expériences mystiques, activation de l’énergie Kundalini, voyage astral…
+ Augmentation de la conscience et de l'appréciation de la vie
QUI SOMMES NOUS ?
Olivia
Professeur de yoga, Coach spécialisée en neurobiologie et Soma Breath instructeur, Olivia est fascinée par le pouvoir de notre corps et de notre esprit.
Elle s’est intéressée très jeune aux états de conscience modifiés et à aujourd’hui à cœur de démocratiser les pratiques simples et puissantes à la fois.
Sa voix douce et hypnotique vous amènera très loin dans vos profondeurs 🧚♂️
David
Coach, SOMA Breath Master Formateur, Athlète et Entrepreneur. David est passionné par la vitalité et la santé et tout ce qui gravite autour de la nutrition, l’expérience physique, mentale et émotionnelle.
Il est spécialisé dans les techniques de respiration et visualisation et autres méthodes de guérison : hypnose, régression, libération des traumatismes, reprogrammation, accompagnement de personnes atteintes de paralysie médullaire. Son savoir faire vous permettra de connecter avec vos émotions de vous transformer 💥
Ensemble, notre intention est de rendre accessible à chacun-e l’accès à la transformation personnelle, en offrant des outils simples, doux et puissants, basés sur la respiration, afin d’optimiser sa santé et son bien-être.
Notre OFFRE
L’accès à la plateforme web & à notre application IOS & Android.
Accès illimité
Live hebdomadaire 75 min (Le samedi à 9h30) + Replay 1 Méditation Soma Breath® exclusive chaque mois
Accès direct pour toutes vos questions
De nouveaux contenus chaque mois
Des vidéos exclusives pour approfondir le thème
29€ / mois
ce que disent
nos membres
FOIRE AUX QUESTIONS
Quelles sont les contre-indications liées à la pratique de SOMA Breath ?
La respiration SOMA Breath peut-être pratiquée par tout le monde. Cependant, certaines phases de respiration (les phases de rétention du souffle) ne sont recommandées dans les cas suivants :
• Infections aiguës sévères
• Épilepsie (pour les séances en ligne)
• Patients équipés de stimulateur cardiaque ou souffrant d'arythmie cardiaque.
• Grossesse
• Acouphènes aigus
• Hernie
Une adaptation sera proposée aux personnes souffrant d’une de ces contre-indications, pensez simplement à nous écrire avant la première séance 😊 .
Quels sont les bienfaits UNIQUES de la pratique de SOMA Breath ?
L’hypoxie intermittente pratiquée régulièrement permet :
✔ diminuer le nombre de respiration par minutes (esprit calme, meilleure concentration et meilleure oxygénation, donc moins de stress oxydatif)
✔ une amélioration cognitive (mémoire, apprentissage…)
✔ une diminution des états inflammatoires chroniques
✔ un meilleur fonctionnement du système immunitaire
✔ un poids plus stable
✔ une réduction des symptômes dépressifs
✔ une amélioration de la santé cardiovasculaire et des capacités physiques dont notamment la réduction du LDL (low density lipoprotein, considérée comme le mauvais cholestérol) oxydé circulant, ainsi que la réduction la pression artérielle.
Peut-on avoir de la libération de traumatismes pendant une session ?
Le système limbique est stimulé lors d’exercices de respiration, et peut libérer certaines émotions refoulées ou inconscientes. Le but ici étant d’accueillir l’émotion, de l’accepter pour ensuite s’en libérer.
Une session de Soma permet d’accéder à une détente et une relaxation profonde du corps et de l’esprit, permettant ainsi de transmuter les traumas émotionnels relâchés.
Mon esprit par dans tous les sens pendant la méditation, que puis-je faire pour ne pas subir cela ?
Le moyen le plus simple est de se détendre, d’observer les pensées qui vont et viennent sans jugement. La respiration guidée est un moyen puissant de développer ta concentration. Les phases d’hypoxies intermittentes sont un excellent moyen pour rentrer en état profond de médiation, sans que le mental puisse être trop présent. Avec le temps tu vas calmer tes pensées et augmenter ta concentration.
Résiliation de mon abonnement ?
L'abonnement est résiliable en tout temps.